Zdravá dobrota plná železa.
november 8, 2020
Pripravte si dorotku plnú železa. Recept od Zory Kondé, cvičiteľky a výživovej poradkyňe.
Novinky
Správna strava je nielen chutná, ale môže aj pomáhať. Napríklad pri nedostatku železa.
august 27, 2020
Inšpirujte sa obľúbeným receptom Michala Hečka. Známeho šéfkuchára hotela Mercure v Bratislave.
Viete ktoré prvky a vitamíny sú v tehotenstve nepostrádateľné? Železo. Kyselina listová. Vitamín B12.
august 3, 2020
Nízke hladiny hemoglobínu sa u tehotných žien vyskytujú pomerne často. V týchto prípadoch dochádza k výraznejšiemu poklesu počtu červených krviniek v krvi. Hlavnou úlohou hemoglobínu je transport kyslíka. Pri jeho nedostatku môže vzniknúť hypoxia (nedostatok kyslíka), ktorá môže viesť k potratu, krvácaniu počas a po pôrode, nižšej pôrodnej hmotnosti pri narodení a pomalšiemu vývoju dieťaťa.
Kurkumín je slovo, ktoré si treba zapamätať.
júl 6, 2020
Kurkuma. Zdravotníci tvrdia, že toto slovo si musí pamätať každý, kto sa zaujíma o zdravie a dlhovekosť. Od dávnych čias je kurkuma považovaná za jedno z najužitočnejších korení. V súčasnosti táto rastlina prechádza skutočným obdobím obnovy. Kurkuma bola objavená medicínou v 17. storočí, keď indickí vedci zistili jej protizápalové účinky. V rámci svojho výskumu špecialisti dopĺňajú stále sa rozširujúci zoznam výhod kurkumy, ktoré môžu pomôcť predchádzať rakovine, Alzheimerovej chorobe a oddialiť starobu.
Zdravé srdce a cievy? Nezabúdajte na vitamín K2 a D3.
jún 6, 2020
Vitamín C, D, alebo E … Nájdeme ich takmer v každej domácnosti a ich účinky sú nám veľmi dobre známe. Podpora imunity, zdravé kosti a silné nechty a vlasy…
Ale čo viete o vitamíne K a K2, ktorý je pre naše zdravie taký dôležitý?
Ako sa popasovať s nedostatkom železa?
september 10, 2019
Aká forma železa je najlepšie absorbovaná? Existuje železo, ktoré nezafarbí zuby a nespôsobuje zažívacie ťažkosti?
Nedostatok vitamínu B12 si mnohí spájajú so stresom, avšak jeho následky sú oveľa závažnejšie...
september 10, 2019
Vitamín B12 – prečo by ste ho mali doplniť? Ktorý z výživových doplnkov si však vybrať a prečo?